KURZ JÓGY

Cvičení je určeno všem, kteří mají chuť se na chvíli zastavit, odpočinou si a věnovat čas sami sobě. Kurz je určen jak začátečníkům, tak pokročilým. Vede jej lektorka jógy 2. stupně Jana Sekerová. Zacvičíte si asány hathajógy, Pozdrav slunci a měsíci, Pět Tibeťanů. Lektorka cviky předává a vede tak, jak má sama vyzkoušeno během mnoha let, vše v plynutí (flow). S sebou si doneste karimatku, cvičební úbor a 50 Kč/lekce. Je třeba se objednat na tel. č. 597 317 219. Začínáme 15. 9. 2025 a cvičíme každé pondělí od 18 do 19 hodin.