SVĚTOVÝ DEN SHYBŮ HAVÍŘOV 2023

Chtěl bych vás všechny pozvat na šestý ročník soutěže a charitativní akce

WORLD PULL UP DAY v Havířově. Podpoř dobrou věc.

Soutěž:

Za 6 hodin maximální počet shybů

(přítahů na hrazdě). Muži dělají striktní přítahy nadhmatem a ženy můžou i podhmatem. Počty si zapisuje každý sám (počítám s tím, že jsme na tolik čestní, že se podvádět nebude). V průběhu soutěže Vás budou kontrolovat rozhodčí a budou taky orientačně počítat vaše přítahy).

Kategorie:

-muži

-ženy

-děti do 17let

První tři místa z každé kategorie dostanou nějakou maličkost Je to přece jen charitativní akce.

Pokud chcete udělat jen pár přítahů a přispět, není důležité provedení přítahů. Můžete využít i odporové gumy

Sbírka pro BENJAMÍN

(domov pro tělesně postižené děti).

Přijď udělat pár shybů nebo se prostě jen kouknout, popřípadě se poradit, jak začít cvičit a podpoř dobrovolným vstupným domov pro tělesně postižené Benjamín Havířov.

Cíl je udělat co největší počet shybů (přítahů) za 6hodin. Můžete udělat třeba jen 10 a jít a nebo makat celou dobu . A proč to děláme? Budeme se snažit překonat sami sebe a naše předešlé výkony. A taky doufáme, že se k nám přidáte a uděláte něco pro sebe.

Kde: workoutove hřiště na vyhlídce Havířov.

Kdy: 10:00-16:00

Registrace: 9:00 ( nebo v průběhu akce)